一般寶寶六個(gè)月就要開始添加輔食了,不再是單純的奶娃娃,那么輔食應(yīng)該怎么添加呢,是自己動(dòng)手做還是去母嬰店買或者海淘呢?

　　寶媽們都知道都各有什么好處和缺點(diǎn)呢?

　　海淘嬰兒輔食：一、外面購(gòu)買的：

　　優(yōu)勢(shì)：

　　1.方便，開蓋即食。

　　2.放心，可以買到進(jìn)口高質(zhì)量食材做的輔食罐頭，像英國(guó)亨氏嬰兒輔食、Bellamy's Organic、澳洲貝拉米，hipp德國(guó)喜寶，都是有機(jī)蔬菜水果，不使用農(nóng)藥化肥，寶寶食用更放心。買罐頭記得買歐洲的品牌，食品安全等級(jí)比美國(guó)高很多，尤其是農(nóng)藥殘樓方面;其次盡量買有機(jī)原材料制作的。

　　劣勢(shì)：

　　1.口味單一。

　　2.成本太高。8-20元的果泥只夠吃一頓，如果每天3頓的話太貴了.

　　3.購(gòu)買時(shí)候需要費(fèi)心看配料表。需要注意添加劑，很多大牌罐頭，里面的添加劑不太利于寶寶成長(zhǎng)，例如濃縮蘋果汁，香精，果葡糖漿，玉米淀粉等，這些都不是天然食材，選購(gòu)需要仔細(xì)考慮.

　　另有很多媽媽喜歡海淘輔食,曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)海淘產(chǎn)品國(guó)內(nèi)抽檢不合格的狀況所以媽媽們要好好注意成分表.

　　另外0到2歲的嬰幼兒，應(yīng)當(dāng)減少過(guò)量鈉鹽和添加糖的攝入，這可以幫助決定兒童未來(lái)口味的喜好，同時(shí)有利于嬰幼兒目前和成年后健康狀況。

　　海淘嬰兒輔食：二、自己制作

　　優(yōu)勢(shì)：口味多樣，每次媽媽自己制作的時(shí)候雖然材料一樣，但是配比多少有點(diǎn)差別，因此不會(huì)千篇一律。

　　劣勢(shì)：

　　1.注意農(nóng)藥殘留，轉(zhuǎn)基因食品。買的時(shí)候盡量買“有機(jī)食品”標(biāo)簽的。如果沒有，盡量購(gòu)買當(dāng)?shù)胤N植的當(dāng)季食材制作輔食。能夠去皮的要去皮，比如蘋果，梨，玉米等，去掉外皮使用。

　　2.制作麻煩，每次制作需要用料理棒做一大堆，然后放到輔食盒冰凍起來(lái)，每次吃還要解凍。